患者様の声

2016年12月12日 月曜日

屈伸したら2キロ痩せた方のお話し。

【屈伸をし始めてから1カ月で2キロ体重が落ちた】

先日こんなお声を頂きました。

その患者さんは以前激しい膝の痛みを経験しており、
出来る事なら体重を減らし、膝にかかる負担を減らしたい!

以前からそう思っていたそうです。

普段から食事にも気を使い、某スポーツ施設にも週2~3日通って
それでも体重が落ちないので半ば諦めていたそうです。

体を動かしているのに体重が落ちない。
その方には、こんな話をさせて頂きました。

『体を動かしてはいるけど、一部しか使っていないのでは?』

簡単に説明すると、普段日常生活や仕事で使っている筋肉は
全体の筋肉のごく一部。

それでは血液の循環はあまり良くならないですよね。

それであれば以前からこのブログでもお伝えしてる『屈伸』を
勧めてみたのです。

するとその患者さんのふくらはぎの筋肉の張りが徐々になくなり
肩の張りも少なくなったのです!

それに加えてご本人が望んでいた体重を減らすことにも成功!

こんなに嬉しいことはありません。


ここで大事なのは、私のアドバイスをしっかりと実践してくれた!
これにつきます。

当院では
『薬や注射に頼らずに痛みの出ない体を作り、
自分の好きなことが出来る人生を送る』


を基本理念にしており、その患者さんが自分の体を
自分でしっかり管理できるように導かせていただきます。

ご興味ある方はこちらの↓
お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ(^^♪






投稿者 きしまち整骨院