きしまち整骨院 BLOG

2016年8月16日 火曜日

冷房で体が冷える。

いつもきしまち整骨院ブログをご覧いただきましてありがとうございます。

院長の北條です。

夏真っ盛りの8月ですが皆さん元気に過ごしていますか??

いつも体がダルい。
食欲が出てこない。
外に出るのが憂鬱だ。

こんな状態になっていませんか??

夏になると必ず使用するのがエアコンの冷房。

家で使っていなくてもお店に入れば
キンキンに冷えているなんてこともありますよね。

女性にとってはとても辛い環境。

冷房によって体は確実に冷えます。
冷えた体は固くなり、血液の循環が悪くなり、体はさらに固くなる悪循環。

夜寝ていて足がつるなどの症状は血液循環が悪くなり筋肉が痙攣を起こしているから。

さらに追い打ちをかけるのが冷たい飲み物やアイスなど!

冷えた体に冷たいものを入れれば体もキンキン!笑

暑いからと言って冷えたものばかり口にするのでなく、常温や温かいものも選びましょう。

湯船に浸かるのもいいですね♪

体を動かすのは当然ですよ!
当たり前の習慣にしましょう!







日曜日も9時から14時まで診療
バイタルリアクトセラピー・交通事故治療を受けるなら
川越市の整骨院 きしまち整骨院へ!


川越市岸町1-46-37
049-228-4844 駐車場完備


健康的な体は健康的な食事から!
ココナッツオイルやヘンプシードオイルのことなら↓
http://withyou-group.com/


このエントリをBuzzurlにブックマーク
Deliciousにブックマーク

投稿者 きしまち整骨院